YOGA FORGGENSEE SCHWANGAU
FÜR EIN LEBEN IM GLEICHGEWICHT
Anja Wiegland
Diplomierte Spiraldynamik ® Fachkraft Level Intermediate, Intermediate Specific Yoga
WAY-Diplom Yogatherapeutin nach AYA
Sup Yoga Teacher, Aquafitness Trainer
FRÜH FIT AM STEG
HATHA YOGA & SPIRALDYNAMIK®
Yoga ein ganzheitliches geistiges-körperliches Übungsprogramm aus Indien in Verbindung modernes, ganzheitliches anatomisch-funktionelles Bewegungs- und Therapiekonzept für anatomisch richtige Bewegung vom Kopf bis zu den Füßen im Alltag wie im Yoga wunderbar anzuwenden. Hier lieg der Leitfaden meiner Übungspraxis mit großer Begeisterung.
HATHA YOGA & SPIRALDYNAMIK®
„Schenke Dir Zeit im Alltag oder im Urlaub, Erholung für Körper und Geist“
Die Spiraldynamik® ist dreidimensionales, anatomisches -funktionell begründetes Bewegung- und Therapiekonzept in Verbindung Hatha Yoga ist ein perfekt abgestimmtes Übungsprogramm und führt zu einem vollkommen neuen und erwachten Körpergefühl. Fehlhaltungen und Fehlbelastungen lassen den Körper und Geist schnell ermüden, Bewegungen werden rasch als „zu anstrengend“ empfunden, der beginn sich zu schonen, ein schlechter Lösungsansatz! Ruhige nach innen orientierte Körperübungen können hilfreich sein, die Entspannungsfähigkeit wieder zu erlernen und für sich selbst zu erfahren. Für mich als Yogatherapeutin das beste Rezept für ein neues Körpergefühl!
Yoga auf dem Steg
- Dauer: 60 Min.
- inkl. Equipment
Termin:
Dienstag 10.00 bis 11.00 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl, nur mit Anmeldung
Termin:
Donnerstag 10.00 bis 11.00 Uhr
Yoga am Stuhl
Begrenzte Teilnehmerzahl, nur mit Anmeldung
Termin:
Freitag 10.00 bis 11.00 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl, nur mit Anmeldung
Yoga auf dem Steg
- Dauer: 75 Min.
- inkl. Equipment
Termin:
Dienstag 18.00 bis 19.15 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl, nur mit Anmeldung
Treffpunkt
Sup Station/Sup Seebar Forggensee
Adresse/Anfahrtsbeschreibung:
Wanderparkplatz in Schwangau, im Ortsteil Brunnen 87645 (nähe Ponyhof Fischer und Seestraße 43)
am Wanderparkplatz Parken, an der kleine Teerstraße ca. 20 Meter nach rechts gehen und dann links Richtung See, die Sup Station erreicht ihr dann nach ca. 200 Meter
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